Sauna im Sommer

Saunabaden ist generell aufgrund der gesundheitsfördernden Wirkung ganzjährig empfehlenswert.

Ein Saunabad ist nicht nur Balsam für die Seele, sondern hat ganz nebenbei noch gesundheitliche Wirkungen. Gerade im Sommer helfen Saunabesuche, Hitzeperioden besser zu verkraften. Durch regelmäßige Saunagänge in der warmen Jahreszeit werden die Gefäße trainiert und der Körper lernt, Temperaturunterschiede besser auszugleichen.

Die Abkühlung nach dem Saunagang durch frische Luft und kaltes Wasser bringt den Hautstoffwechsel zusätzlich in Schwung, die erweiterten Blutgefäße ziehen sich wieder zusammen. Nach der Abkühlphase erweitern sie sich wieder - ein Gefäßtraining, das sich auch hervorragend gegen Cellulite eignet. Das Ergebnis kann sich im wahrsten Sinne des Wortes sehen lassen: straffes Bindegewebe, glatte und frische Haut.

Regelmäßige Saunabäder bieten Schutz vor Erkältungen, Herz und Kreislauf stabilisieren sich. Der Schlaf in heißen Nächten wird tiefer und Sie wachen am nächsten Morgen viel erholter auf.

Schwitzen ist außerdem eine ideale Vorbereitung auf Urlaubsreisen in heißere Regionen. Der Körper wird auf heiße und feuchte Klima gut vorbereitet und das Sonnenbad im Saunagarten übt die Haut ein auf stärkere Sonnenstrahlung.

Schwitzen in der Sauna reinigt auch den Körper quasi von innen. Unterstützt durch die Schweißabsonderung scheidet der Körper nicht nur Wasser, sondern auch schädliche Ablagerungsstoffe (wie Nikotin, Alkohol, Medikamentenrückstände, Milch- und Fettsäuren, Harnstoff, Kochsalz und Kalium) aus. Der ganze Körper wird entschlackt und entgiftet.

Entspannen Sie sich unbeschwert im schön angelegten Saunagarten. Genießen Sie einen Spaziergang an der frischen Luft durch die schön gestaltete Gartenanlage mit künstlich angelegtem Teich mit Wasserrad. Auch das Ausruhen und "Ablegen" auf der vom Bad abgeschirmten Sauna-Liegewiese ist angenehm – nahtlose Bräune inklusive. Und nach einem Aufguss bei 85°C sind 30°C im Schatten angenehm kühl. Das ist wie Urlaub - nur ohne weite Anreise!

Also nichts wie hin nach der Arbeit - ins AQACUR! Den Tag ausschwitzen und zum Abschluss ins Wellen-Freibad - eine wohltuende Erfrischung und ab geht´s mit frischem Elan in den nächsten Tag.

Sauna - auch im Sommer ein Ort der aktiven Entspannung und Erholung!

Hinweise zum Saunabetrieb im Sommer:

Unsere Sauna-Küche öffnet im Sommer Montag bis Freitag erst um 15 Uhr; Getränke sowie Kaffee/Kuchen sind an der Saunatheke erhältlich.

Aus ökologischen und wirtschaftlichen Gründen nehmen wir in der Sommersaison zu Betriebsbeginn nicht alle Saunen in Betrieb. Es stehen jedoch immer mindestens zwei finnische Saunen und ein Dampfbad zur Verfügung. Durch diese Einschränkung bei der Nutzung einzelner Angebote entsteht kein Anspruch auf Minderung oder Erstattung. Bei entsprechender Gästezahl werden weitere Saunen in Betrieb genommen.