Steinbad
Im Steinbad wird in einem massiven Eisenkorb gefülltes Gestein in einem Ofen auf 350° glühend erhitzt.
Über eine Schale, die mit einer Pumpe befüllt wird, Wasser durch Auskippen der Schale durch einen Trichter auf einen Steinkorb, der über einem Saunaofen erhitzt wird, aufgegossen. Lufttemperatur und Luftfeuchtigkeit steigen langsam an. Der Körper wird schonend an die steigende Temperatur (ca. 50°) und Luftfeuchtigkeit (bis zu 50%) gewöhnt. Der milde Überwärmungsreiz wird durch die beheizten Bänke verstärkt.